Má vaše dieťa dostatok pohybu? Väčšina rodičov by podľa vedcov neuspela
Väčšina detí v predškolskom veku sa hýbe nedostatočne, pričom až tri zo štyroch malých detí nespĺňajú odporúčané denné množstvo fyzickej aktivity. To je výsledkom štúdie, ktorá bola zrealizovaná minulý rok. Zistilo sa, že aj keď sú deti vo všeobecnosti aktívnejšie počas dní, keď navštevujú predškolské zariadenia, väčšina z nich nedosahuje požadovanú úroveň pohybu ani tam, ani doma.
Prieskum zameraný na fyzickú aktivitu detí
Výskum, ktorý viedli odborníci z Univerzity v Bristole, analyzoval údaje od 419 detí vo veku 2 až 4 rokov, z ktorých 49,6 % tvorili chlapci. Deti navštevovali predškolské zariadenia v štyroch rôznych oblastiach Anglicka (Somerset, Swindon, Sandwell) a v Škótsku (Arran a Ayrshire). Tento prieskum bol prvým svojho druhu, ktorý porovnával úroveň fyzickej aktivity detí za dni strávené v zariadeniach a mimo nich pomocou akcelerometrov.
Hlavné zistenia štúdie
Výsledky prieskumu odhalili niekoľko zásadných faktov:
- Deti vo veku od 2 do 4 rokov boli v priemere o 15 minút aktívnejšie v dňoch, keď navštevovali zariadenia predprimárneho vzdelávania.
- Menej než štvrtina (23 %) predškolákov splnila odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) o minimálne 180 minútach fyzickej aktivity denne. Iba 2,4 % detí dosiahlo cieľ 60 minút stredne intenzívnej až intenzívnej fyzickej aktivity denne.
- O 8 % viac chlapcov splnilo odporúčania, než dievčat; dievčatá mali nižšiu pravdepodobnosť splniť tieto odporúčania ako chlapci, pričom staršie deti ich plnili častejšie.
- Mimo zariadení predprimárneho vzdelávania boli deti z najmenej znevýhodneného prostredia aktívnejšie v porovnaní s deťmi z najviac znevýhodneného prostredia, ale v predškolských zariadeniach bola úroveň pohybovej aktivity porovnateľná.
Pohybová aktivita a jej význam
Podľa Kim Hannam, výskumnej pracovnice na Bristol Medical School, tieto zistenia poukazujú na alarmujúci nedostatok fyzickej aktivity u detí v predškolskom veku. Hoci zariadenia poskytujú prostredie, ktoré podporuje fyzickú aktivitu, väčšina detí stále nedosahuje úroveň pohybu potrebnú na zdravý rast a vývoj.
Opatrenia na zvýšenie pohybovej aktivity
Profesorka Ruth Kipping zdôraznila, že nízka úroveň fyzickej aktivity v ranom detstve môže mať dlhodobé negatívne účinky na zdravý vývoj detí vrátane vyššieho rizika vzniku chronických ochorení v neskoršom živote. Podľa nej zohráva predprimárne vzdelávanie dôležitú úlohu pri podpore fyzickej aktivity a znižovaní nerovností. Nízky podiel detí, ktoré splnili odporúčania o pohybe, ukazuje na potrebu investícií a ďalšieho výskumu na podporu zdravého rozvoja.
V súvislosti s týmito zisteniami vedci odporúčajú implementáciu opatrení, ktoré by zvýšili fyzickú aktivitu detí. Tieto opatrenia by sa mali zamerať na prostredie predškolských zariadení, ale aj na domáce prostredie. Posilnenie národných politík, zapojenie rodičov a vytváranie prostredia, ktoré podporuje hru, môžu prispieť k tomu, aby deti získali základy celoživotného zdravia.
